MBL – Mave, Baller og Lår – er en effektiv og sjov træningsform, der styrker og toner din core, hofter og ben. Med en blanding af funktionelle øvelser og redskaber som elastikker og vægte, får du sved på panden og mærker resultaterne hurtigt. Perfekt til dig, der vil have stærkere og mere stabile muskler – og samtidig have det fedt med træningen!

Pink Dance – det er som en fest på dansegulvet! 

Her danser vi os glade, stærke og svedige – uden at tænke på trin eller perfektion. Det handler om energi, grin og god musik, der får kroppen i gang og humøret helt i top. Du behøver ikke kunne danse – bare du har lyst til at bevæge dig og ha’ det sjovt. Alle kan være med – også dem med to venstre fødder.

Så tag dit bedste smil og måske et glimt af pink på – og kom og dans dig glad!

Pink Dance – det er som en fest på dansegulvet!  

Træning hver anden søndag i ulige uger start uge 35

Her danser vi os glade, stærke og svedige – uden at tænke på trin eller perfektion. Det handler om energi, grin og god musik, der får kroppen i gang og humøret helt i top. Du behøver ikke kunne danse – bare du har lyst til at bevæge dig og ha’ det sjovt. Alle kan være med – også dem med to venstre fødder.

Så tag dit bedste smil og måske et glimt af pink på – og kom og dans dig glad! Forbehold for ændringerne.